市街地散策
おすすめコース
市街地を中心に、むつ市内を気軽に散策できるおすすめコース。初めてのサイクリングでも無理なく楽しめる初心者向けコースから、市街地をぐるっと一周回る約20kmの上級者向けコースまで6つのコースをご紹介しています。
運動公園～海望館片道コース
序盤は下り坂から、平坦な道が続き海沿いを走れる気持ちの良いコース。ラストは急な上り坂もありますが、ゴールの安渡館からの景色は最高です。
コース内容 運動公園 ▶ 中央公園 ▶ 海上自衛隊総監部 ▶ 海望館
| 距離 | 6.1km |
|---|---|
| 所要時間 | 24分 |
| 最大標高差 | 49m |
| 獲得標高 | 75m |
| 平均斜度 | 上り 4.1% |
ポイント 海沿いは車の交通量は少ないですが、道幅が狭いので車とのすれ違いに注意。
宇田坂海岸部から見える艦艇
展望台「海望館」
日本最古のアーチダム
しもきた克雪ドーム周回コース
海沿いの「しもきた克雪ドーム」中心とした、一周約1.6kmの周回コース。交通量も少なく、距離も短いので超初心者にもおすすめです。自身のペースやレベルに合わせ距離を調整できます。
コース内容 しもきた克雪ドーム ▶ しもきた克雪ドーム
| 距離 | 1.6km |
|---|---|
| 所要時間 | 6分 |
| 最大標高差 | 4m |
| 獲得標高 | 0m |
| 平均斜度 | 上り 0% |
ポイント 1周のラップタイムを意識して、同じペースで走るようにしましょう。
しもきた克雪ドーム
ウェルネスはらっぱる
しもきた克雪ドーム周辺
新田名部川河川敷1周コース
新田名部川の河川敷を、水辺の気持ちのいい風をあびながら走れるコースです。
コース内容 むつ来さまい館 ▶ 新田名部川河川敷 ▶ むつ来さまい館
| 距離 | 6.7km |
|---|---|
| 所要時間 | 27分 |
| 最大標高差 | 2m |
| 獲得標高 | 0m |
| 平均斜度 | 上り 0% |
ポイント 高低差も全くなく、誰でも気軽に走ることができます。
来さまい館
新田名部川河川敷と桜
新田名部川河川敷
早掛田名部1周コース
早掛沼公園から田名部地区を1周します。市内の桜の名所「早掛沼公園」と「運動公園」の両方を楽しめる春におすすめのコースです。
コース内容 早掛沼公園 ▶ 苫生小 ▶ 下北駅 ▶ むつ市役所 ▶ 早掛沼公園
| 距離 | 13.5km |
|---|---|
| 所要時間 | 54分 |
| 最大標高差 | 29m |
| 獲得標高 | 111m |
| 平均斜度 | 上り 3.5% |
ポイント 交通量が多いため、ルールを守り、左側を通行しましょう。
早掛沼公園
中央町交差点付近
むつ運動公園の桜
恐山街道1周コース
上り坂が多い上級者向けの山道コース。林の中を気持ちよく走れて、走り終えた達成感もひとしおです。
コース内容 むつ運動公園 ▶ 矢立温泉 ▶ 恐山街道 ▶ むつ運動公園
| 距離 | 12.3km |
|---|---|
| 所要時間 | 49分 |
| 最大標高差 | 153m |
| 獲得標高 | 179m |
| 平均斜度 | 上り 4.8% |
ポイント 変速ができる自転車必須。できるだけ軽いギアでペダルをたくさん回すことを意識しましょう。
むつ運動公園
恐山街道
恐山街道から見た景色
むつ市街地1周コース
むつ市街地を網羅するコースで、スタート・ゴールは自由設定。アップダウンが少ない低負荷の長距離コースとなり、比較的道幅が広いため落ち着いて走ることができます。
コース内容 例)しもきた克雪ドーム ▶ むつ運動公園 ▶ むつ市役所 ▶ 新田名部川河川敷 ▶ 第三田名部小 ▶ 赤川駅 ▶ 下北駅 ▶ しもきた克雪ドーム
| 距離 | 19.4km |
|---|---|
| 所要時間 | 1時間17分 |
| 最大標高差 | 49m |
| 獲得標高 | 97m |
| 平均斜度 | 上り 3.5% |
ポイント 無理はせずに、休憩を取りながらゆっくりと走りましょう。最初はショートカットするなどして距離を調節しましょう。
斗南藩士上陸の地
むつ運動公園
新田名部川